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做仰卧飞鸟时头部应该悬空吗?

【论文时间: 2019-10-08 03:08

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  不用,运动器械需要仰卧做的很少要求头悬空,本身就是负重练习,www.tm755.com,头悬空容易损伤颈椎,所以不要头悬空!!!

  仰卧不用悬空头部的.头部供氧不足的人不宜做.(分辨的方式就是这种人会经常打哈欠)头悬空的确比较容易损伤颈椎.

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